こんにちは！

皆さんコロナ太り、どうでしょうか？

そろそろ解消できましたか？

それとも変わらず、今年の夏は諦めますか？？

糖質制限…

皆さん先ず制限しちゃう糖質。

単純に糖質が悪なのではないのでそこは勘違いしないであげてくださいね。

糖質を抜く事によるショックは多いです。

人によっては1番キツいダイエットとなってしまって所謂トラウマ化してしまうことも…

糖質を抜く感覚が恐ろしくなるのです。

PFC全てに関して

上手く付き合っていきましょうね✨