皆さんはコーヒー飲みますか？

日常的に飲む方

目を覚ましたいから飲む方

トレーニング前に飲む方

そんな方々に把握してほしいことがあります

コーヒーに、含まれるカフェイン。

カフェインは。

【体力の前借り】

切れた瞬間の疲れは倍近く感じるものです。

カフェインになるべく頼らない生活のほうが身体は健康ですよ😊