皆さん、トレーニングする時に音楽かけますよね？

または、ドライブ中、料理中などなど。

みんなスマホで視覚ばかりに頼って頼って

たまには耳だけで使ってあげて下さい（笑）

それはさておき、トレーニング中の音楽でテンションをハイにする事も落とす事も、閃きに変われることもあります。

間違いなく言えるのは

テンション上げることが全てではないよってことです。