皆さん腹式呼吸ってどうやると思います？

お腹で呼吸をすって〜

って思ってますよね？

日本人の約8割以上の人が

間違って腹式呼吸？をしています。

腹式呼吸ができた時に聞こえる音があります。

それが聞こえたら習得完了👍

気になった方は、体験トレーニングへどうぞ。