最近動物性の食品をあえて避けて、過ごしています。

タンパク質をとらなきゃ！とはよくいいますが、実際穀物をとっていくだけで、充分なタンパク質はとれていたりします。

なにより感じるのは身体の感覚の変化です。

スッキリして仕方がありません。

ぜひ、動物性食品抜き生活 お試しください。