こんにちは。トレーナーの矢野です！
このご時世ジムへ行かずして、どう過ごされてますか？

自宅トレーニング、つまらないな〜って方はYouTubeに運動系の動画は沢山あります。

簡単なものでも、ハードなものでもあります。
「世の中が自粛ムードだから」と大衆ジムへ行かないのは多少理解できます。
が、テレワークの方など家で運動自体が減っている人は、
こんな時だからこそ動くべきです。


テレビやニュースはいい事は発表しません。
どれくらいの人数が感染→回復したのか、わかりますか？？
公に出る事はないのです。その方がスポンサーは儲かるからです。

ストレスを溜めさせ、購買意欲を爆発させます。

その策略に乗らないためにも
何でもいい、運動してください！！
最初の一歩が踏み出せないという方は相談乗ります🙌
こんな時だから助け合いです。
僕は僕の出来る事をやります！
とにかく、動いて❗️