ダイエットパーソナル

ミットでビシバシ！

楽しく綺麗になりましょ〜！！

約2ヶ月、お菓子も食べたりしてもこの変化です。

ヘルシーボディは何を食べても構いません(^^)

こんばんは。トレーナーの矢野です。

誠に急なご報告で申し訳ないのですが、新型コロナウィルスの影響からお客様、スタッフの安全を第一に考え、5/6まで休業致します。

今後の状況により、休業も延長するかもしれませんので何卒よろしくお願い致します。

トレーニングを楽しみにして頂いていた方には、誠に申し訳ございません。苦渋の決断ですが、やはり健康が第一だと考えました。

最後になりましたが皆様の健康と安全、一刻も早いコロナの終息をお祈り致しております。

また皆さんと元気にお会いできる事を楽しみにしております。

女性が多めなBoxslimですが

男性も変わります！！

ビフォーアフターともに

目を閉じて、10回足踏みをし、脱力した状態です。

姿勢改善！

元々、太ってはいない24歳の女性

Boxslimのメニューでここまでなれます！

ダイエットといえば

鶏むね肉、茹で卵、ブロッコリー

なんてイメージですが

ボディビルダーになりたい、極限まで脂肪を落としたい方には良いかも？しまれせんが

ヘルシーボディを手に入れたい皆さんはそんな食生活は必要ありません。

赤身肉もオススメですが

断然、魚介類がオススメです。

赤身肉は発がん性リスクが高まります。健康をより意識するのであれば欠かせないガン予防。

魚食べてくださいね！

こんな状況だからこそ頑張ろう！とは、皆さん言ってますが

もう既に試して見て、色々やってみようと試みたがコロナの影響で身動き取れない、なんて方もたくさんいらっしゃると思います。

そんな時は

思い切って、何も考えず休むのも１つの手です。

加えてSNSは絶対見ないように…

SNSは無駄に自分を追いこんでしまいます。

営業自体は停止しておりませんので、徹底管理してご指導させていただきます

家にいて暇だ〜ってなっている方が多いかと思います。

こんな時期だからこそ、何かしよう！と意気込んでみたが

何をしたらいいかわからない…

やる気がだんだんなくなる…

そう言った人もたくさんいらっしゃると思います。

家に篭ると良くないです。

かと言って、外で友達と会うのももちろんダメ。

オススメは「散歩」です！

春の気持ちのいい風を感じながら

いつもと違ってゆっくり流れる時間を感じてみてください。

自分の中の懐かしい感性が戻ったりするかもしれません